שיעורים
חווית התרגול בפילאטיס בנחלה היא ייחודית ואיכותית במיוחד. אנחנו מאמינים בזיעה ואהבה.
המדריכים שלנו עובדים מתוך אהבה גדולה לשיטה על רפרטואר התרגילים העשיר והמדהים שבה ועושה כל מאמץ לגלם ולאזן בכל תרגיל ובמשך השיעור כולו
את כל העקרונות של השיטה -
Centering. Control. Concentration.
Flow. Breath. Precision.
בסטודיו מתנהלים שיעורים פרטיים, שיעורים בדואט, ושיעורי קבוצה.
השיעורים הקבוצתיים מחולקים לרמות כך שכל מתאמן יכול להתקדם בקצב שלו והשמיים הם הגבול.
כמו כן בסטודיו מתקיימים קורסים להכשרת מדריכי פילאטיס מבית אותנטיק פילאטיס,
שיעורי מדריכים וסדנאות העשרה למדריכי פילאטיס.
״Change happens through movement,
and movement heals״
-Joseph Pilates
