שיעורים

חווית התרגול בפילאטיס בנחלה היא ייחודית ואיכותית במיוחד. אנחנו מאמינים בזיעה ואהבה.

_MG_3082.jpg

המדריכים שלנו עובדים מתוך אהבה גדולה לשיטה על רפרטואר התרגילים העשיר והמדהים שבה ועושה כל מאמץ לגלם ולאזן בכל תרגיל ובמשך השיעור כולו
את כל העקרונות של השיטה -

Centering. Control. Concentration.
Flow. Breath. Precision. 

_MG_3568.jpg
_MG_3130.jpg

בסטודיו מתנהלים שיעורים פרטיים, שיעורים בדואט, ושיעורי קבוצה.

השיעורים הקבוצתיים מחולקים לרמות כך שכל מתאמן יכול להתקדם בקצב שלו והשמיים הם הגבול.

 כמו כן בסטודיו מתקיימים קורסים להכשרת מדריכי פילאטיס מבית אותנטיק פילאטיס,
שיעורי מדריכים וסדנאות העשרה למדריכי פילאטיס.

‏‏_MG_3661 - עותק_edited.jpg
_MG_3326_edited.jpg

כדי לשמוע על סדנאות קרובות או עוד פרטים על השיעורים, מוזמנים ומוזמנות לפנות אלינו

״Change happens through movement, 
and movement heals״

-Joseph Pilates