הצוות שלנו

עבורנו פילאטיס, היא הדרך האולטימטיבית לקחת אחריות על הגוף, על החיים.

תרגול פילאטיס מחבר אותנו ועוזר לנו לבנות מרכז חזק שמאפשר לנו זרימה שליטה והתפתחות בלתי פוסקת. זה נשמע נורא רציני, אבל בתכלס? זה כיף לאללה.

נעמה אריאלי שמן

בעלת הסטודיו

את שיטת הפילאטיס הכרתי לראשונה בעולם המחול.
את הכשרתי הראשונה כמדריכה קיבלתי בשנת 2001 בדרור רז פילאטיס, מטעם Physical Mind Institute.

בשנת 2006, כשנפגשתי לראשונה עם הפילאטיס הקלאסי, נהיה לי ברור לאן אני רוצה להוביל את התלמידים שלי. הרגשתי שמצאתי את המרכז שלי, את המהות של השיטה, הייתי נלהבת (ועודני) להעביר הלאה את האוצר שנגלה לי. תרגול השיטה באופן הזה שיכלל אותי כאדם וכמורה,  נמלאתי כוחות התמודדות, מה שהוביל אותי בשנת 2007 לצאת לדרך עצמאית ולהקים את פילאטיס בנחלה. 

בשנת 2008 נסעתי לניו-יורק להעמיק את לימודי השיטה הקלאסית והוסמכתי מחדש על ידי  Power Pilates, היו לי הזכות והעונג ללמוד עם Bob Liekens ועוד מורים רבים ונפלאים. בשנת 2009, חזרתי לניו- יורק להשלים את ההכשרתי כ- Teacher Trainer ומאז אני מוסמכת גם להסמיך מורים.

בשנת 2017 הקמתי בשותפות עם מור וסטלר את המרכז להכשרת מדריכי פילאטיס - אותנטיק פילאטיס, בו אנחנו מעבירות קורסי הסמכה שלמים כמו גם סדנאות העמקה והעשרה למדריכים.

פילאטיס בנחלה הוא הרבה יותר מעסק בשבילי, בזכותו אני מממשת את הייעוד שלי, שהוא לעשות טוב לאנשים בגוף ובנפש,לעזור להם למצוא עונג בגוף ועצמה בחיים שלהם. 

יוליה פרידמן

אם הבית ומדריכה

הגעתי לפילאטיס בנחלה בתור מתאמנת והתאהבתי במקום, בשיטה, באנרגיה הנעימה והמכילה.
תוך שנתיים בלבד הסטודיו הפך לי לבית והשיטה הפכה לחלק אינטגרלי מחיי. עד כדי כך שהמשכתי להעמיק והצטרפתי לתוכנית הלימודים בבית הספר להכשרת מדריכים של אותנטיק פילאטיס,

תחת הדרכתן הצמודה של נעמה אריאלי שמן ומור וסטלר המדהימות.
למה פילאטיס? פילאטיס מטעין אותי באנרגיה. אנרגיה של תזוזה, התקדמות, התפתחות.

מציב לי אתגרים ומאפשר לי למידה של הגוף, העצמי והחיים. 
פילאטיס נותן לי איזון ומחזיר לי פרופורציה שזה דבר מבורך והכרחי במקצוע הכל כך לא יציב ומרתק שבחרתי לי  - המשחק. 

יעל לומברוסו

מדריכה

יעל הוסמכה כמדריכת פילאטיס על יד אותנטיק פילאטיס.

עלתה לארץ מפריס ב2015, בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה

ומתחילה כעת את לימודיה לתואר שני בטיפול בתנועה.

פילאטיס בשבילי היא דיסיפלינה שמחזיקה מסגרת בריאה ותומכת לחיים שלי, תרגול השיטה עוזר לי

להרגיש קרובה יותר לעצמי ומחזק אותי בגוף כמו גם בתפקוד היומיומי.

אני מרגישה זכות גדולה להעביר את השיטה הלאה,

ולעזור לאנשים להתחבר ברכות ובעוצמה לגוף שלהם, להתקרב לעצמם, לקבל את עצמם כפי שהם כאן ועכשו.

שירן קנפו

מדריכה

התחלתי את דרכי בפילאטיס כמתאמנת בפילאטיס בנחלה. התאהבתי מיד והרגשתי שהתרגול הוא ממש עוגן עבורי. למרות שהגעתי בעקבות פציעה, הרגשתי שההתמסרות לשיטה הסירה כל מגבלה עבורי וגרמה לי להרגיש חזקה ויציבה, פיזית ונפשית.

פילאטיס הפך לחלק בלתי נפרד מחיי, מה שהביא אותי להחליט (במקביל לעיסוקי כעורכת דין) להפוך אותו למקצוע. ב2018 נרשמתי לתוכנית ההכשרה למדריכי פילאטיס של אותנטיק פילאטיס בהדרכת נעמה ומור. זו היתה חוויה מדהימה, ממש הגשמת חלום. 

ללמד פילאטיס עבורי זו זכות שהיא ממש סגירת מעגל למסע שלי.

נעמי זולטק

מדריכה 

פילאטיס עבורי מרחיב ומעצים את יכולת התנועה והגמישות של הגוף,  לצד חיזוק היציבות הפנימית והעוגן לקרקע בשילוב התארכות אין סופית. תהליכים אלו ממלאים את גופי באנרגיות חיוביות, המשפיעות באופן ישיר על אורח החיים היום יומי ומעצימים אצלי את הביטחון העצמי עם שיפור מיידי בדיוק בפרטים הקטנים והגדולים.


פילאטיס הוא פשוט ואמיתי ובשבילי זאת אהבה.

"The Pilates Method teaches you to be in control of your body and not at its mercy."

-Joseph Pilates

Website by Gon

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon