top of page

סדנאות העשרה

Swan Lake

בסדנה זו נחקור איך הסוואנים השונים בתרגול תומכים בשיטה ושופכים אור אחד על השני, ונבדוק איך בנייה איכותית של הסוואן תעזור לנו להתקדם לעבר תרגילים מורכבים יותר לקראת האקסטנשן.

SOLD OUT

Roll-Up מסיבת

סדנה אינטגרטיבית בה נחקור על המזרון כמו על כל שאר המכשירים איך נגיע לרול-אפ האולטימטיבי, ואיך רול-אפ איכותי יעזור לנו להתקדם לעבר התרגילים המורכבים יותר בשיטה בכל המכשירים.

SOLD OUT

bottom of page